產(chǎn)后女人要去做哪些產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目呢？有兩大產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目是推薦大家去做的，一是盆底肌修復(fù)項(xiàng)目；二是腹直肌修復(fù)項(xiàng)目。今天主要給大家簡(jiǎn)單講解一下盆底肌康復(fù)治療怎么做這一問題。盆底肌指的是封閉骨盆底的肌肉群，其必要性是解決產(chǎn)后難以訴說的尷尬，產(chǎn)后漏尿、陰道松弛包括形體上。分娩時(shí)，胎兒通過產(chǎn)道，盆底肌和神經(jīng)會(huì)被過度的牽拉，盆底功能就會(huì)進(jìn)一步的受到損傷！其實(shí)，很多女明星，比如，湯唯、Ella也都經(jīng)歷過這種情況。
那盆底肌康復(fù)治療怎么做呢？在這里推薦產(chǎn)后媽媽去產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行為好，其盆底肌治療方案一般是盆底治療儀結(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)，包括盆底肌修復(fù)手法去進(jìn)行，這是目前市面上，包括大部分醫(yī)院、月子中心、產(chǎn)后修復(fù)中心大多數(shù)采取的盆底肌修復(fù)方法。大家可以不能大意，因?yàn)?a href="/Article-detail-id-771668.html" title="女性盆底">女性盆底是孕育生命的搖籃，也是產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵。尋求***產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)，積極進(jìn)盆底肌治療，不可大意忽視。
