國人的生活習(xí)慣中，接近產(chǎn)后康復(fù)治療的手段應(yīng)該就是坐月子了。坐月子與產(chǎn)后康復(fù)治療一樣，目的都是讓產(chǎn)后女性產(chǎn)后快速恢復(fù)身體的健康狀況。據(jù)觀察，目前很多產(chǎn)后女性還會(huì)選擇坐月子，但越來越多的人選擇科學(xué)、健康地坐月子，比如到月子***，醫(yī)院康復(fù)科（少數(shù)），或者其他產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)等。
80/90后生育的高峰期，很多寶媽都接受了科學(xué)教育，故而在家外面的一些產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)，較多的是一些較為年輕的女性，受過較高等的教育，了解更多關(guān)于科學(xué)、關(guān)于健康的產(chǎn)后恢復(fù)知識，而不是盲目的遵從傳統(tǒng)意義上的坐月子（有些地方老一輩傳下來的坐月子其實(shí)有很多損害身體的行為）。
故而在今后的產(chǎn)康道路上，我們會(huì)看到更對年輕的寶媽加入到科學(xué)的產(chǎn)后康復(fù)治療行列，做好產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目，保證身心健康安全。
