身為女人，肩負(fù)著妻子與母親的責(zé)任，特別是在經(jīng)歷了懷孕生子后，稍微不注意的話，疾病和衰老就找上自己。那么，產(chǎn)后媽媽究竟有沒有必要做盆底肌修復(fù)呢？  

  據(jù)資料顯示，在我國已婚已育的女性當(dāng)中，就有45%的女性因生育后，患有不同程度的盆底功能障礙性疾病，其中，尿失禁是較為普遍的癥狀。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表示，在中國有1/5左右的女性在產(chǎn)后有尿失禁情況，而且盆底肌受損會(huì)引起漏尿、子宮脫垂等等危害。

  其實(shí)，女性在生完孩子之后還是有必要做盆底肌修復(fù)的，尤其是經(jīng)歷過順產(chǎn)的女性特別有必要做。但是寶媽們在選擇做之前，要弄清楚盆骨修復(fù)和盆底肌修復(fù)哦。因?yàn)檫@是兩個(gè)完全不同的概念，不要弄混淆了！

  十月懷胎，胎兒不斷長大會(huì)對(duì)孕媽的內(nèi)臟和盆地肌肉造成擠壓和拉扯，尤其是在順產(chǎn)過程當(dāng)中會(huì)對(duì)盆底肌造成不可避免的損傷。

  進(jìn)行盆底肌修復(fù)會(huì)有哪些好處呢？可以有效提高盆底肌張力，讓盆底功能快速得到恢復(fù)；使變大的骨縫盡快回位，同時(shí)可以反射性抑制膀胱興奮，使尿失禁得到完全的控制，有效預(yù)防、治療產(chǎn)后尿失禁的發(fā)生；使盆底肌血流更加通暢、疏通盆底肌經(jīng)絡(luò)；漏尿現(xiàn)象減輕甚至消失、縮肛力度增加、陰道壁收縮力度增加。

  產(chǎn)后42天是盆底修復(fù)的好時(shí)機(jī)，在這一階段的時(shí)間里媽媽進(jìn)行常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底功能恢復(fù)正常，并增強(qiáng)陰道緊縮度，提高性生活質(zhì)量，同時(shí)有利于預(yù)防、治療尿失禁、子宮及盆腔臟器脫垂等盆底障礙性疾病的發(fā)生。