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產(chǎn)后康復的時間軸介紹

2020-04-29 　來自: 通澤醫(yī)療 瀏覽次數(shù):1369

產(chǎn)后康復，不是產(chǎn)后幾個月，而是延伸至產(chǎn)后一年甚至更長時間，通過幾個關鍵時期的適時康復來完成，才能實現(xiàn)真正的產(chǎn)后機體器官、組織的修復、功能的健全，以及疾病的預防等工作。


1.產(chǎn)后5天內：促進泌乳、乳腺疏通、術后傷口鎮(zhèn)痛、預防尿潴留、促進子宮復舊、胃腸脹氣理療、腰背痛治療、營養(yǎng)指導

2.產(chǎn)后5-42天：產(chǎn)后催乳、促進子宮復舊、乳腺疏通、腰背痛治療、家庭運動訓練指導

3.42天：盆底評估、腹直肌分離評估、骨盆評估、乳房評估、體質評估

4.產(chǎn)后42天-6個月：產(chǎn)后恢復黃金期

乳腺疏通、腰背痛理療、腹直肌分離修復、盆底肌修復、骨盆閉合、形體恢復、***、肥胖紋處理、滿月發(fā)汗

5.產(chǎn)后6個月-1年半：產(chǎn)后恢復理想期

日?？祻陀柧殹⑷橄偈柰?、腰背痛理療、腹直肌分離修復、盆底肌修復、形體恢復等

6.1年半-3年：產(chǎn)后恢復有效期

日?？祻陀柧?、乳房塑形、形體塑形、亞健康調理、養(yǎng)生保健、美膚美體等

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