盆底肌康復(fù)，是產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目的重要內(nèi)容。相信很多產(chǎn)后寶媽都清楚它的重要性。產(chǎn)后盆底康復(fù)治療關(guān)乎一個(gè)女人的一生，健康情況很重要。

隨著女性在現(xiàn)代社會(huì)中逐漸擔(dān)負(fù)起重要角色，對(duì)自身健康的意識(shí)也逐漸提高，然而，對(duì)一些較為私密、尷尬的疾病，如盆底功能障礙性疾病（PFD）卻往往容易諱疾忌醫(yī)，存有偏見(jiàn)，不及早前往醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)，為此時(shí)常導(dǎo)致病情被延誤，癥狀加重。

女性的盆底肌肉，支撐著膀胱、子宮、直腸和盆底臟器，參與控制排尿、排便、維持陰道的緊縮度、增加性快感等多項(xiàng)生理功能。但懷孕后隨著胎兒和子宮的不斷長(zhǎng)大，長(zhǎng)期處于重壓和分娩時(shí)的牽拉下，盆底肌就會(huì)不可避免的松弛、撕裂和缺陷。

盆底肌康復(fù)訓(xùn)練不僅能幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)，減輕膀胱脫垂和子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)，還能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到較低。要是不想在街上無(wú)緣無(wú)故漏尿，可得注意好盆底肌的康復(fù)治療，多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)康師的指導(dǎo)下配合盆底康復(fù)治療儀器進(jìn)行療程式盆底康復(fù)。關(guān)心自己，別人才會(huì)更關(guān)心你。