前不久，馬伊琍在微博上轉(zhuǎn)發(fā)了一篇有關(guān)女性生育教育的文章，引起很多女性共鳴：

產(chǎn)后盆底肌松弛，崩尿、漏尿，是很多女性產(chǎn)后都會有的問題。

臺灣女明星ELLA就曾自己曝光，講述自己因?yàn)樯a(chǎn)過程比較困難，造成子宮和膀胱脫垂，盆底肌松弛，患上了產(chǎn)后尿失禁。這給她帶來的生活困難就是打噴嚏、跳躍、跑步都會尿失禁，而且狀況很嚴(yán)重

甚至由于問題太過嚴(yán)重不得不采取手術(shù)治療。

在中國，有20%的女性都患有產(chǎn)后的盆底肌功能障礙，特別是65歲以上的女性都患有不同程度的尿失禁現(xiàn)象。很多期待“自然恢復(fù)”的產(chǎn)后女性，在為生活奮斗的過程中，發(fā)現(xiàn)了很多之前沒有的現(xiàn)象：比如腰痛，大笑或咳嗽時不自主漏尿、身材走形，還有難言之隱（產(chǎn)道松弛、性&交痛）、骨盆疼痛、尾骨痛等煩惱。

對于這些問題的出現(xiàn)都建議各位女性同胞們，要早評估，早發(fā)現(xiàn)，早治療，早康復(fù)！

什么叫盆底肌功能障礙？

又稱盆底缺陷或盆底支持組織松弛。

       當(dāng)盆底組織受到損傷出現(xiàn)病理變化時盆腔臟器乃至相應(yīng)器官的生理狀態(tài)及功能發(fā)生病理改變，盆腔臟器（下尿路，生殖道，下消化道等）出現(xiàn)功能障礙，患者出現(xiàn)系列臨床有關(guān)癥狀，該類疾病稱之為女性盆底功能障礙性疾病。

身體的結(jié)構(gòu)特殊性決定了女性更易出現(xiàn)盆底問題。生活方式干預(yù)性治療：減輕體重、減少攝入、減少腹壓增加的活動

藥物治療：改善陰道干涉的補(bǔ)充，止痛藥物，

子宮托治療：為手術(shù)做準(zhǔn)備，評估手術(shù)效果，恢 復(fù)正常解剖

盆底康復(fù)是治療和預(yù)防盆底功能障礙性疾病的有前景方法。依據(jù)盆底電生理及盆腹動力學(xué)作為診斷基礎(chǔ)，為患者選擇的盆底個性化康復(fù)方案是預(yù)防和治療盆底功能障礙性疾病的理想途徑。

對于盆底肌修復(fù)這件事情來說，要未雨綢繆，千萬不要等到20年或者是30年后，問題已經(jīng)嚴(yán)重到無法挽回的時候再來重視。