產(chǎn)后盆底康復(fù)越來越被寶媽們重視，那么盆底康復(fù)什么時候可以開始做呢？
答案是產(chǎn)后42天之后，重要的是要惡露流凈之后。因為盆底康復(fù)是要將探頭放置在陰道，如果惡露未凈，說明子宮口可能依舊沒有關(guān)閉，如果有陰道內(nèi)的操作或者性生活，有可能會導(dǎo)致惡露延長或生殖系統(tǒng)的一些炎癥。所以要求是惡露干凈之后再做。
產(chǎn)后42天-產(chǎn)后半年是盆底康復(fù)治療的黃金期，這個時候身體處于快速康復(fù)期，如果做盆底康復(fù)會事半功倍。半年之后相對來說恢復(fù)的會慢一點，但是總比不做要好。
