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產后女性肚子松松垮垮,怎么練都沒有辦法...產后康復儀器幫助您

2020-07-19  來自: 通澤 瀏覽次數:1171

產后女性肚子松松垮垮,初為寶媽的陳女士在懷孕前還是“A4腰”“蜜桃臀”,分娩后怎么鍛煉都沒有恢復到原來狀態(tài);一了解才發(fā)現(xiàn)是產后腹直肌分離,要配合腹直肌修復儀才行!


產后康復儀器


腹直肌分離的危害:1.肚子松松垮垮2.便秘3.腰背痛4.內臟器官下垂;腹直肌位于腹前壁正中線兩側,被包埋于腹直肌鞘內,為上寬下窄的帶狀多腹肌,左右腹直肌內側以腹白線相隔,起自恥骨聯(lián)合和恥骨嵴,肌纖維上端起自第5~7肋軟骨前面和胸骨劍突,下止于恥骨上緣(恥骨結節(jié)與恥骨聯(lián)合之間)。


有人質疑,我在家做訓練怎么就不行了?腹直肌分離不同于肥胖,不是所有的訓練動作都適用于腹直肌分離,就好比腹直肌分離是不建議做仰臥起坐等增加腹壓的動作!產后康復儀器中都會有針對腹直肌分離的康復功能,例如通澤產康儀器都會有針對產后腹直肌分離設定的康復功能系統(tǒng)。


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